من طرق تقوية الذاكرة

1 الفهم أولا..يساعد على الحفظ والتخزين ..

2. استذكر موضوعات متكاملة.

-3 الترابط بين ما تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة..

-4 الصحة بشكل عام عامل أساسي لتقوية الذاكرة:

النوم المريح – غذاء متكامل – الرياضة البدنية – الحالة النفسية التفاؤل – الاسترخاء – التعامل مع الناس ...

-5خلق الاهتمام – الفرح – حب الاستطلاع – التمعن –التركيز الفكري – كلها وسائل لتقوية ذاكرتك.