نصائح حول اختيار الاحذية المناسبة:
من المهم لنا لدى ذهابنا لشراء الاحذية ان نشعر براحة تامة للحذاء الذي تم اختياره والا نقنع انفسنا بالسكوت عن اي على فيه تتسبب بعدم شعورنا بالراحة وبالتالي نشوء الام جراء الاختيار , الخاطىء للحذاء والتغاضي عن اي عيب فيه.
وافضل وقت لاختيار الحذاء هو وقت المساء لان القدمين في هذا الوقت تكونان اكبر ماتكونان من حيث انهما في اوج تمددهما وتسمحان باختيار امثل لمقاس حذاءك بشكل يريحك طوال النهار ودون ان يشكل الحذاء اي ضغط على القدمين مستقبلا.
قم باختيار الاحذية المصنعة من مواد نفوذة تسمح بتنفس القدمين اثناء ارتداء الحذاء وعدم تركهما مقيدتين ومكتومتين وافضل الاحذية هي اللينة والجلدية المرنة والمصنعة من القنب والاحذية المشبكة من النايلون.
ويجب الا ننسى ابدا بان الاحذية الضيقة والغير مريحة تماما سوف تحتك بالقدمين في اثناء المشي مسببة الالم.
كذلك فان اي حذاء ذو كعب اكبر من 2/21 يحتمل تسببه مشاكل بسبب وضعه لمقدمة القدم تحت تاثير ضغط كبير وكذلك تسببه بعدم استقرار الكاحلين.
الرئيسية 
التسجيل 
دخول 
الخميس أغسطس 30, 2007 8:41 am